Mental strategies in a stressful time Erasmus+projekt

Comparative meetings to promote self-confidence and
create mental strategies in a stressful time. Planetary health and sustainable well-being.

2024-2026

A „Mental strategies in a stressful time” elnevezésű Erasmus+ projekt négy európai középiskola együttműködésében zajlott 2024 szeptembere és 2026 augusztusa között. Dániából a Frederikshavn Gymnasium og HF, Spanyolorszából a salamancai IES Lucía de Medrano, Svédországból a kristinehamni Brogymnasiet és Magyarországról az Alternatív Közgazdasági Gimnázium voltak a projekt résztvevői.

A projekt célja volt, hogy betekintést nyújtson a fiatalokat érintő pszichológiai és mentális problémákba, azok lehetséges okaiba, felismerésük módjába, valamint a segítségkérés fontosságába. Célunk volt, hogy felhívjuk a figyelmet a testi és lelki egészség közötti összefüggésre, valamint a szabadtéri tevékenységek szerepére a fiatalok jólétében. A környezeti kérdéseket és a bolygónk védelmével kapcsolatos felelősséget olyan eszközként kezeltük, amely csökkenti az éghajlattal és általában a jövőnkkel kapcsolatos szorongást. A projektben részt vevő diákok esetében a tudatosság, az érzékenység növelését és az ismeretek bővítését céloztuk meg.

Az alábbiakban a projekt eredményeit osztjuk meg minden érdeklődővel.

„Az Európai Unió finanszírozásával. Az itt szereplő információk és állítások a szerző(k) álláspontját képviselik, és nem feltétlenül tükrözik az Európai Unió vagy a Tempus Közalapítvány hivatalos véleményét. Sem az Európai Unió, sem a támogatást nyújtó hatóság nem vonható felelősségre miattuk.”

The Erasmus+ project entitled ‘Mental strategies in a stressful time’ took place between September 2024 and August 2026 as a collaboration between four European secondary schools. The project participants were Frederikshavn Gymnasium og HF from Denmark, IES Lucía de Medrano from Salamanca in Spain, Brogymnasiet from Kristinehamn in Sweden, and the Alternative Economics Secondary School from Hungary.

The aim of the project was to provide an insight into the psychological and mental health issues affecting young people, their possible causes, how to recognise them, and the importance of seeking help. Our aim was to raise awareness of the link between physical and mental health, as well as the role of outdoor activities in young people’s wellbeing. We treated environmental issues and our responsibility to protect our planet as a means of reducing anxiety about the climate and, more generally, about our future. For the pupils taking part in the project, we aimed to raise awareness, foster sensitivity and broaden their knowledge.

Below, we share the results of the project with anyone who is interested.

„Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them.”